| Written by teodora, |
| Views |
2503  |
|
 Congruenta, intentia si
telul de dincolo de scop
Unul dintre aspectele urmarite de NLP consta in cautarea si atingerea excelentei personale. Sunt multe lucruri de discutat cu privire la dezvoltarea personala a oamenilor de succes care au si sunt condusi de un tel. In acest articol voi explora telurile din perspectiva NLP si voi sublinia faptul ca rezultatul pe care-l vei obtine cu ajutorul clarificarii intentiei, ecologiei si telului de dincolo de scop va fi mai real, mai captivant si irezistibil.
Inainte de dezvoltarea NLP, in domeniul dezvoltarii personale concentrate asupra scopurilor, Napoleon Hill in cartea sa revolutionara “Think and Grow Rich” recomanda notarea scopurilor si recitirea lor zilnica. Jose Silva care a creat sistemul Silva Mind sugera intrarea intr-o stare alterata de constiinta pentru a vizualiza scopurile si apoi consolidarea acestora cu ajutorul unor imagini plasate la locul de munca si acasa (ca de exemplu o fotografie a masinii dorite lipita pe usa frigiderului). Aceste idei functioneaza furnizandu-ti congruenta cu scopul urmarit iar dreptul de a avea respectivul scop iti apartine.
Cheia este congruenta.
In codul clasic al NLP, Grinder si Bandler au abordat scopurile intr-o maniera diferita. Ei au numit scopurile “rezultate” si au creat o formula pentru a verifica daca rezultatul a fost bine formulat pentru persoana in cauza. Deoarece “conditiile de formulare corecta” a rezultatului are deja o vechime de treizeci de ani, pentru cei mai multi practicanti NLP ele constituie o aplicatie destul de obisnuita si nu mai este considerata revolutionara. Acum treizeci de ani oamenii nu gandeau ca Grinder si Bandler, asa ca formularea respectiva a adaugat o noua dimensiune demersului realizarii personale. Iata cele sase conditii ale unei formulari corecte:
1.Scopul sa fie formulat in termeni pozitivi.
(Atentia sa fie concentrata asupra a ceea ce persoana doreste.)
2.Initierea si mentinerea scopului sa fie realizata
de persoana sau grupul care a stabilit scopul.
3.Descrierea rezultatului si a pasilor de urmat sa
se bazeze pe senzorialitate specifica(vaz, auz, kinestezic...).
4.Sa existe mai mult decat un singur mod/cale de a atinge scopul.
5.Amplificarea sansei si mentinerea elementelor
pozitive ale starii actuale.
6.Scopul sa fie ecologic in cadrul mai larg al sistemului.
Initial procedeul de mai sus a fost creat pentru oameni care au vrut sa-si corecteze anumite probleme de comportament (fobii, convingeri etc.) si mai tarziu a fost generalizat pentru stabilirea scopurilor concrete si tangibile. Orice practicant NLP va cunoaste valoarea asigurarii ca un scop sau un rezultat este conform conditiilor de formulare corecta.
Ideea stabilirii scopurilor sau a rezultatelor este atat de frecvent utilizata in diverse sisteme de dezvoltare personala incat multe persoane refuza sa mai acorde atentie acestui subiect. Cred ca motivul adoptarii acestei atitudini sta in faptul ca foarte multi oameni si-au stabilit scopuri/obiective pe care nu le-au atins si de aceea au sentimente neplacute vizavi de stabilirea scopurilor in general.
De ce isi rateaza foarte multi oameni scopurile?
Exista multe motive care-i impiedica pe oameni sa-si atinga scopurile. Unele dintre aceste motive cheie sunt:
- faptul ca ei nu sunt congruenti cu scopul stabilit,
- faptul ca nu trec la actiune pentru a-si atinge scopul,
- scopul nu se potriveste cu sistemul lor general de viata sau
- faptul ca nu si-au clarificat care este “telul de dincolo de scop”.
Aceste motive se afla in stransa legatura unele cu altele. Daca nu ti-e clar ce anume se afla dincolo de scopul tau, iti pierzi congruenta si devii mai putin motivat sa treci la actiune. Daca scopul pe care l-ai ales nu se potriveste cu sistemul tau general de viata, nu vei trece la actiune, nu vei avea congruenta si telul de dincolo de scopul tau va fi irelevant.
Ce inseamna “telul de dincolo de scop”?
Clarificarea a ceea ce se afla dincolo de scop (de ex. ce anume iti va permite sa faci atingerea scopului) este cruciala deoarece face conexiune cu imaginea generala a scopului incluzand ecologia si congruenta.
Scopurile sunt de multe feluri, de la scopuri/obiective zilnice la scopuri lunare si anuale. Este evident ca scopurile tale zilnice ar trebui sa faca parte din scopurile tale lunare care la randul lor sa faca parte din scopurile tale anuale si chiar din rezultatele pe termen mult mai lung.
Cu catva timp in urma a venit sa-mi ceara ajutorul o femeie. Avea masura 50 si era profund nefericita. In ultimii sase ani greutatea ei fluctuase. Isi fixase in minte ideea ca “vroia sa piarda in greutate” si se supunea in mod regulat unor diete drastice. Dupa o scurta perioada de dieta stricta, incalca regulile acesteia mancand o prajitura sau un biscuit si in acel moment considera ca efortul ei a esuat. Atunci incepea sa manance pe rupte timp de cateva saptamani pana cand punea la loc kilogramele pierdute plus inca cateva. Greutatea ei scadea si crestea cu 5 pana la 8 kilograme in fiecare luna.
Au fost multe probleme de rezolvat in cazul mentionat mai sus. Mai intai ea nu avea in minte un rezultat clar deoarece atentia ei era concentrata asupra “pierderii in greutate”. In absenta unui rezultat ulterior clar, o mica ispita - prajitura – a creat o situatie in care persoana pur si simplu a cedat. Daca ar fi avut o un rezultat congruent si clar definit cu privire la o anumita greutate pe care vroia s-o aiba si ar fi avut o reprezentare a felului cum ar vrea sa arate si sa se simta atunci cand si-ar fi atins scopul, atunci prajitura respectiva nu ar mai fi fost o piedica in atingerea scopului.
Asa cum spunea Henry Ford, “obstacolele sunt lucrurile care-ti ies in drum cand pierzi din vedere scopurile”.
Ea a fost capabila sa treaca dincolo de conditiile de formare corecta a scopului si sa identifice telul de dincolo de scop, aceasta insemnand ca a clarificat ce anume dorea sa faca dupa ce si-ar fi atins scopul: vroia sa scrie o carte si sa organizeze o serie de workshop-uri pentru a ajuta si alte persoane aflate in situatii similare cu a ei.
Atunci cand incepi sa gandesti dincolo de scop, rezultatul devine mult mai atractiv, chiar irezistibil.
Pe de alta parte, daca nu esti lamurit in ceea ce priveste ce anume vrei dincolo de scop, atingerea scopului poate deveni uneori un anticlimax ca si cum dupa ce obtii ceea ce ti-ai dorit te intrebi: “si ce-i cu asta?” Intrebarea pentru tine sau pentru clientul tau este:
“Din ce scop mai inalt face parte acest scop?”
sau
“Ce anume iti va oferi tie atingerea acestui scop?”
Descoperirea “intentiei” comportamentelor care stau in calea atingerii scopurilor tale.
In multe cazuri, atingerea unui scop inseamna schimbarea unor comportamente. Am vorbit mai devreme in acest articol despre congruenta cu rezultatul. Ca si telul de dincolo de scop, congruenta si ecologia se situeaza la un nivel mai inalt decat scopul.
Daca in rezultat exista unele schimbari de comportament, ca de exemplu noi obiceiuri alimentare sau un nou obicei cu care esti incongruent, merita sa explorezi intentia comportamentului pentru a carui schimbare lucrezi.
“Intentia” este beneficiul/avantajul propriu al unui comportament, al unei stari sau al unui scop. Intentia lucreaza la nivel inconstient si la nivel constient iar cele doua nivele nu sunt intotdeauna aliniate. De exemplu, doamna despre care am vorbit mai devreme avea o intentie constienta de a “pierde in greutate” care nu era bine stabilita si un model inconstient de a manca pe rupte. Exista o intentie pozitiva (beneficiu) in modelul de a manca pe rupte: “confortul si usurarea” din momentele in care persoana manca golindu-si mintea de orice alt gand. Important de recunoscut este faptul ca exista multe moduri de satisfacere a intentiei de confort, usurare si decongestionare a mintii care nu au nimic in comun cu abuzul alimentar.
Cand ai stabilit intentia comportamentelor negative care stau in calea atingerii unui scop corect format, poti cladi elementele intentiei in cadrul scopului si al telului de dincolo de scop. Acum clienta mea practica meditatia si danseaza salsa reusind astfel sa se relaxeze si sa-si limpezeasca mintea. Noile preocupari se potrivesc cu atingerea scopului si cu telul de dincolo de scop adaugand astfel congruenta.
Cealalta fata a intentiei – conductorul ce face din scop si din “telul de dincolo de scop” o realitate.
In paragraful precedent ma refeream la valoarea stabilirii intentiei unui comportament ce intra in modul de atingere a scopului. La fel de important este si sa-ti clarifici care este intentia in demersul tau spre atingerea scopului. Aceasta este verificarea ecologica finala ce stabileste motivatia si defineste clar sensul multor teluri ce se afla dincolo de scop. Intrebarea simpla de adresat tie insuti sau clientului tau este:
Care este intentia ta de iti doresti acest lucru?
sau
Cu ce scop iti doresti sa faci acest lucru?
Raspunsul clientei mele la aceasta intrebare a fost: “Ca sa pot fi libera si sa ma pot bucura de o viata lunga si sanatoasa”. Acesta este adevaratul tel de dincolo de scop. Poate ca transformand ceea ce a spus Henry Ford, putem afirma ca obstacolele sunt lucrurile care-ti ies in cale atunci cand pierzi din vedere telul de dincolo de scop.
Cu treizeci de ani in urma, cocreatorii NLP au reusit sa formuleze conditiile de stabilire corecta a rezultatelor. Aceste conditii au fost proiectate pentru a ne putea asigura ca o persoana isi doreste cu adevarat un anumit lucru si pentru a creste sansele ca acel lucru sa devina realitate. Propunerea mea este sa clarificam “intentia” si “telul de dincolo de scop” ca ultima verificare din punct de vedere al congruentei si ecologiei, deoarece acest lucru permite persoanei sa parcurga cu bucurie drumul pana la atingerea scopului si sa se bucure si de ceea ce se afla dincolo de ceea ce reuseste sa obtina.
Michael Carroll
Aceasta adresa e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat pentru a putea vizualiza pagina.
www.nlpacademy.co.uk
Traducerea: Teodora Ceontea Recommend this article...
|
