"Harta pe care fiecare persoana si-o face despre lume este unica, asemenea amprentelor. Nu exista doi oameni la fel. Nu exista doi oameni care sa inteleaga aceeasi propozitie in acelasi mod... asa ca, atunci cand lucrezi cu oameni, ideea e sa nu incerci sa-i incadrezi in conceptul tau despre ce ar trebui ei sa fie" (Milton Erickson)

La fel, conceptia fiecaruia despre transa, hipnoza, este diferita, deci orice definitie in genul :

"Hipnoza este stiinta si arta de a utiliza patternuri de comunicare - atat verbale cat si non-verbale, pentru a ajuta un individ sa intre intr-o stare de constienta modificata: deseori, dar nu exclusiv o stare de transa."

va duce cel mai probabil la cine stie cate intelesuri. Insa :

"Until you are willing to be confused about what you already know, what you know will never grow bigger, better, or more useful." - Milton Erickson

Cum adica ceea ce stii deja? Pai da, noi stim deja multe despre transa, despre acele stari de "constienta alterata"... apar, in mai mica sau mare masura, in fiecare zi. De exemplu, atunci cand esti foarte prins de o activitate (fie ea cititul, un sport, ascultatul muzicii) nu mai reactionezi la anumiti stimuli irelevanti pentru activitatea ta. Aceste stari sunt atat de comune si de familiare, incat majoritatea oamenilor nu le recunosc in mod constient ca fiind fenomene hipnotice. Poate iti si amintesti cum acum cateva zile povesteai cu un bun prieten ceva interesant, cine stie despre o carte, un film, un vis ... si nici n-ai sesizat cum a trecut timpul. Aceste efecte de "distorsionare" a timpului sunt frecvente in starile de transa.

Hipnoza creeaza o legatura intre limbaj si sistemul nervos; demonstrand relatia dintre “harta” si “teritoriu”. Modelul intern al unei persoane despre lume (harta) va determina modul in care aceasta persoana va percepe, raspunde si interactiona cu realitatea externa (teritoriul). In starea de transa oamenii adesea acceseaza parti ale experientei sau personalitatii care le sunt inaccesibile in stari de constienta obisnuite. Hipnoza e considerata “o usa catre inconstient”, acest aspect facand din ea o unealta terapeutica eficienta.

In NLP, foarte multe tehnici au fost dezvoltate pornind de la anumite studii/tehnici ale lui Milton Erickson. Bandler si Grinder se intalneau cu Erickson in mod regulat, modelandu-l pe acesta pe parcursul a mai multe luni. Rezultatul a fost cartea : "Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson" (vol I si II) - Pattern-urile tehnicilor hipnotice ale lui Milton H. Erickson. Aceste doua carti formeaza o baza care permite lucrul cu o persoana la nivelul inconstient/somatic -prin folosirea limbajului impreics, vag - pentru a rezolva problemele clinice intr-un mod mai eficient. Un alt avantaj preluat de anumite tehnici din NLP este dat tot de folosirea limbajului "vag, nespecific" care poate duce la stabilirea unui raport mai bun, deoarece este mai putin limitativ.

Dar, probabil, cel mai important lucru preluat din hipnoza ericksoniana este modelul lui Milton Erickson despre inconstient. Mai exact, faptul ca inconstientul inceteaza a mai fi doar o camara imbacsita unde ne depozitam frustrari si refulari si mai cine stie ce, in borcane mari si groase, extrem de bine sigiliate de care nu vrem sa ne apropiem. Pentru Erickson, inconstientul se transforma intr-un loc plin de resurse, de creativitate, capabil de a genera solutii. Inconstientul este mereu activ, asculta, proceseaza, chiar daca noi nu realizam toate acestea. Interesant e ca, la urma urmei, prea putin conteaza accesarea unei stari de transa profunda, uneori pot fi mult mai utile anumite sugestii/metafore care sa rezoneze la nivelul inconstient al unei persoane.

In noul cod NLP se insista foarte mult asupra lucrului cu inconsitentul, asupra stabilirii unui echilibru in comunicarea dintre constient si inconstient, care duc la o mai buna congruenta interioara.

Procedurile de inducere a transei sunt multe si diverse.
De la tehnicile clasice, directive, care provoaca rezistenta la majoritatea persoanelor; la tehnicile indirecte si tehnicile de confuzie, dar, cum aici sunt multe lucruri interesante de surprins, le vom aborda alta data.

Cateva exemple de tehnici din NLP care folosesc anumite principii din hipnoza : linia timpului, semnale involuntare , n-step reframing.

Pana data viitoare,

"Nu trebuie sa intri in transa, deci poti foarte usor sa te intrebi despre ceea ce sesizezi, nu mai repede decat atunci cand te simti pregatit sa devii constient de faptul ca.. acum, citind aceste ultime .. litere ... asa in ritmul ei ... mana ta se ridica incet..." (Milton Erickson)

{joscommentenable}