Care sunt unele dintre cele mai eficiente tehnici NLP?

"Nu tehnicile sunt importante, ci ceea ce inveti folosindu-le."

NLP se refera mai mult la atitudine si modelare decat la tehnici.Totusi, practicarea tehnicilor si observarea rezultatului pe care-l obtii este o cale buna spre a-ti dezvolta aptitudinile NLP. In final, daca vei practica aceste tehnici asa cum trebuie, vei observa ca incepi sa le utilizezi in mod holistic, asambland piesele de care ai nevoie pentru a-ti dirija clientul in directia dorita de acesta.

Comenzi inserate

Comenzile inserate sunt comenzi care au fost mascate prin introducerea lor in anumite propozitii. Aceasta inseamna ca ele sunt mai putin observabile si este mult mai probabil ca clientul sa le urmeze.

Vindecarea rapida a fobiei

Vindecarea rapida a fobiei poate fi folosita pentru orice frica/teama reala puternica, daca aceasta poate fi testata acolo si atunci-pur si simplu imaginandu-si situatia apar manifestari observabile ale fricii-cu atat mai bine.

Niveluri logice

Nivelurile logice pot fi folosite ca o abordare pentru a explora orice rezultat. Aceasta poate determina o directie spre congruenta, sau, va da informatii despre calea pe care clientul tau sa mearga mai departe.

Obiective

Obiectivele bine formulate te determina sa gandesti la ceea ce doresti intr-un asemenea mod incat va fi mai usor si mai distractiv sa le atingi. Sau, te va ajuta sa intelegi ca finalul nu este cel pe care l-ai dorit cu adevarat, inainte sa irosesti timp straduindu-te sa-l obtii.

Sleight of Mouth

Sleight of Mouth sunt patternuri/modele de reframing identificate de catre Robert Dilts in unele patternuri/modele de limbaj ale lui Richard Bandler. Totusi, acestea sunt aplicabile multor oratori faimosi. Pentru a crede in schimbari verbale( si argumente!).

Calauza

Calauza este o tehnica fascinanta NLP, pentru a-ti calibra clientul sa observe cand tocmai intra intr-o stare „nefolositoare”, cum ar fi oboseala extrema, epuizare-atunci cand este inca destul de devreme pentru a face ceva in acest sens.

Six steps reframing

Six steps reframing este o tehnica blanda si plina de respect ce poate fi folosita pentru orice schimbare de comportament. Este blanda si plina de respect tocmai pentru ca orice raspuns sau solutie nu vine de la practician sau din mintea constienta a clientului, ci vine din mintea inconstienta a clientului.

Elicitarea starii si ancorare

Elicitarea starii si ancorarea abiliteaza clientul tau sa acceseze o stare folositoare si apoi sa o reacceseze in viitor atunci cand doreste. Aminteste-ti, ancorarea este usoara atunci cand ai o stare puternica. Adevarata tehnica consta in elicitare puternica si stare puternica.

Swish

Swish poate fi utilizat pentru a schimba comportamente simple sau o stare viitoare, spre exemplu sa te simti bine atunci cand te afli pe scena sa tii o prezentare. Este mai mult o cale formala de a face schimbari ale submodalitatii si de a o lega de un anumit punct in viitor.

Linia Timpului

Linia Timpului este o cale de a explora provocari si oportunitati din perspective diferite ale timpului. Poate fi mai usor sa gasesti un plan care sa reprezinte o provocare sau o oportunitate care sa implineasca dintr-o perspectiva din viitor, cand aceasta a fost deja rezolvata. Poate fi mai usor sa rezolvi o problema care s-a intamplat in trecut din perspectiva intoarcerii la acel moment.

Walking State

Walking State este o tehnica ce-l abiliteaza pe client sa se pregateasca si sa repete pentru o intalnire pentru a avea un impact superior asupra rezultatului fata marea majoritate a altor pregatiri. Va introduce de asemenea conceptul alegerii, pe o scara larga, a starilor disponibile noua tuturor.