Articole

Prezenta, sensul palpabil al lui “a fi” pe de-antregul aici - fizic, mental si emotional, iti confera o puternica stapanire de sine si deopotriva atrage atentia celorlalti. Prezenta este spirituala prin insasi natura ei, iar TU iti poti dezvolta aceasta putere printr-o serie de practici/exercitii simple mentale si fizice.

In cazul actorilor, Prezenta devine un rezultat natural al instruirii lor. Ei sunt antrenati sa ramana concentrati pe senzatiile din corpul lor in timp ce isi pastreaza si centrul atentiei. Si tu poti folosi tehnicile elaborate de catre actori pentru a-ti dezvolta Puterea Prezentei, atat in viata profesionala cat si pe plan personal.

Viata iti da ceea ce exprimi cu intreaga ta fiinta
Atragi in preajma ta anumiti oameni… la fel cum acumulezi uneori acelasi fel de ganduri… Daca te simti deprimat, vor veni catre tine oameni deprimati.... O persoana cinica va tine alteia companie... si isi vor spori reciproc cinismul... Daca iti dezvolti abilitatile de a ajuta alte persoane sa-si imbunatateasca viata, aceia care au nevoie de tine te vor gasi… iar daca iti propui cu tot dinadinsul sa fii nefericit… vei fi!?
Asa e viata! Iti aduce exact ceea ce exprimi, ceea ce transmiti cu toata fiinta ta. Te-as intreba deci: " ce fel de energie emani si ce... sau pe cine atragi in preajma ta?”

Totul incepe cu un gand...
...iar acest gand va atrage dupa sine ganduri similare pana ce vei avea o multime de ganduri...
Acumularea de ganduri se transforma intr-un model(pattern)de gandire care creeaza la randul lui o obisnuinta…
Spre exemplu, atunci cand iti este teama, te simti nesigur, confuz, furios, sau frustrat devii tensionat si stresat. In acest caz, nu mai poti avea acces la resursele minunate pe care tu de fapt le detii.
Indiferent in ce fel de situatie te afli, daca simti vreuna din aceste stari pe care le-am enumerat, probabil ca nu vei fi capabil sa functionezi la capacitate maxima. Ar fi deci util sa observi ce anume sta la baza " a ceea ce simti tu" , ce ganduri ti-au declansat starile respective.

Cum sa reduci patru luni de studiu la o dupa-masa

Cu multi ani in urma a trebuit sa sustin un examen important. Pe atunci detineam o companie de servicii financiare. Guvernul instituise noi reglementari in acest domeniu si pentru a ma conforma trebuia sa sustin o serie de examene. Pe primele le-am luat usor insa urma examenul la management care facea parte din Advanced Financial Planning Certificate, asemanator cu un examen de diploma. Programa pe care se baza examenul era vasta si includea subiecte diverse precum sanatatea, siguranta, codul muncii, calificari si competente precum si teorie manageriala.

Care este intentia ta?
Toate actiunile noastre au la baza o anumita intentie...Si nici macar nu suntem constienti de asta. Intram in relatii cu alti oameni, indeplinim anumite obligatii...fara insa a avea in vedere ce anume vrem sa obtinem prin ceea ce facem.

Spre exemplu, gandeste-te care iti este intentia atunci cand vrei sa ai o discutie cu partenerul...? Vrei sa primesti anumite informatii, sa beneficiezi de sprijinul lui, vrei sa fii ascultat, cersesti atentie, sau?
Care este intentia ta atunci cand iti mai iei un job cu jumatate de norma sau te hotarasti sa-ti schimbi cariera?...

Din cand in cand ni s-a intamplat tuturor sa ne confruntam cu vocile interioare critice. De-alungul zilei apelam adesea la dialogul interior, ar fi deci util daca am invata o cale de a transforma vocile interioare atat de agasante uneori... in ceva constructiv.
Unul din primele lucruri de care sa tinem seama ar fi acela ca, desi adesea tonalitatea vocii noastre interioare este una neplacuta, caustica, la un anumit nivel intentia ei este una pozitiva.

Descopera-ti adevaratele valori!


Pasul 1
Aminteste-ti de un moment in care ai simtit acea senzatie de disconfort - era legata de relatia ta, de serviciu, familie, bani, sau tinea de stima, increderea in tine?
Raspunde apoi la urmatoarele intrebari:

„Ce este important pentru mine legat de........" (si aici noteaza-ti subiectul de care se lega acel disconfort).
„Ce altceva mai este important legat de......?"

Ce este cu adevarat important pentru tine...?
Serviciul?...Ce este atat de important, incat serviciul tau sa merite atata stradanie? ...
Ce conteaza in relatia ta cu partenerul, cu familia, prietenii sau colegii tai?
Cand iti pui astfel de intrebari...de unde iti vin raspunsurile?
Din mintea sau din sufletul tau...?
Acestea sunt valorile tale – lucrurile care sunt importante pentru tine, si faci totul ca sa le aperi, sa le protejezi.

Nu multi dintre noi au ajuns acolo...pana acum!
Cu totii cautam Libertatea! Dupa cum stim insa, adevarata Libertate vine din interior. Ceea ce percepem noi din exterior ca fiind realitate, este foarte strans legata de hartile noastre interne despre Libertate. Din cand in cand, anumite ganduri ne ingradesc sentimentul Libertatii.
Aceste ganduri sunt credinte pe care ni le-am insusit poate cu ani in urma, iar acum...sunt invechite...!