Emotii ascunse...
Adesea... viata se dovedeste a fi o adevarata provocare. Cu fiecare pas, cu fiecare respiratie ne coplesesc emotii, care mai de care mai diverse… Unele sunt atat de placute incat am vrea sa le pastram pe totdeauna, altele insa ne cauzeaza atat de multa furie si suferinta incat suntem de-a dreptul paralizati de durere.

Mintea noastra foloseste furia ca pe o amintire a unei suferinte pe care am trait-o candva. Amintirea...este dovada faptului ca la momentul respectiv, dintr-un motiv sau altul, am reprimat acea suferinta.

De multe ori tindem sa nu exprimam furia si suferinta deoarece nu vrem sa cauzam un conflict sau sa ranim sentimentele altcuiva. Alteori insa nu vrem sa ne asumam acele sentimente. Pe de alta parte, odata ce ne exprimam furia ne asumam si faptul ca nu suntem perfecti, ca suntem fiinte umane si suferim.

Daca insa continuam sa ne negam sentimentele pentru a ne proteja sinele perfect….nu vom mai fi sinceri si vom fi tot mai putin conectati la oamenii din viata noastra, ne vom indeparta tot mai mult de cei pe care ii iubim.

Sa-i protejam pe ceilalti de furia, de durerea noastra nu face decat sa ne incarcereze …astfel incat practic le inchidem celorlalti calea spre sufletul nostru.
Procedand in acest fel, nu vom gasi fericirea nicaieri. Daca cineva ne intreaba de ce suntem tristi, nici macar nu ne mai amintim de unde a pornit acea suferinta pe care de fapt am mascat-o cu dibacie. Cu cat ascundem mai mult furia si suferinta, cu atat mai tulburatoare vor deveni…Lucrurile incep sa se amestece si cu cat incercam mai mult sa explicam ce ni se intampla, cu atat mai multa confuzie vom trai...


Suferinta...o durere de moment?
Ti s-a intamplat vreodata sa fii ranit de cineva, si apoi acela sa se comporte in asa fel incat sa-ti fie de-a dreptul imposibil sa-i explici de ce esti atat de furios? Astfel de oameni pot provoca multa suferinta, ei sunt intimidatorii. Atunci cand identifici o astfel de persoana, poti sa-i spui: “ te rog, taci si asculta-ma!”
Daca vrei sa fii nefericit, atunci atarna-te in continuare de acea suferinta…. Iar stima ta de sine se va diminua pe zi ce trece.

Suferinta este o durere de moment, ea se intampla acum. Cauzele, motivele ei, se afla chiar in fata ta. Si tu trebuie sa le rezolvi sau nu vei face decat sa o ascunzi si sa sfarsesti din nou in carcera singuratatii.


Furia, suferinta...elibereaza-le Acum!
Cu cat vei sovai mai mult cu atat mai furios vei deveni pe tine insuti, pentru ca nu actionezi. Este momentul in care vinovatia iese la suprafata, se acumuleaza si te determina sa vrei sa-ti reglrezi conturile cu acea persoana. Incoltesc gandurile negative si nimic nu-ti mai place….iar acesta nu este un lucru bun!


Desigur, nu este usor sa-ti asumi riscul ca ceilalti sa-ti spuna ca esti hipersensibil, ca esti in cautare de motive de cearta, sau sa rada de tine ca si cum ai fi un copil. S-ar putea chiar sa descoperi ca acelei persoane nici nu-i pasa de tine. Totusi, e bine sa afli asta cat mai curand, nu-i asa?

Furia si suferinta au un fel aparte de a prelua controlul in viata noastra….de aceea este mai bine sa ne eliberam de ele Acum!
Spune-i celuilalt cum te simti, atunci cand simti sau vei inchide sentimentele inauntrul tau, si, crede-ma, te vei pierde pe tine….
S-ar putea chiar sa-l ranesti pe cel pe care il iubesti, dar sinceritatrea este calea cea mai corecta. Consider ca dragostea adevarata iti da posibilitatea sa-i spui acelei persoane orice simti, chiar daca este vorba despre suferinta pe care el(ea) ti-o provoaca.
Iubirea invinge furia si suferinta, infrange gelozia si te ajuta sa-ti sporesti increderea in tine.

Pentru a fi insa cu adevarat fericiti si a nu indura suferintele cauzate de emotii negative, avem insa nevoie sa fim ascultati…. sa fim intelesi….sa fim iertati…sa fim iubiti!

La final, un alt sfat care sa va ajute sa urcati spre piscul unui sine mai bun…
Asumati-va responsabilitatea propriei vieti!
Sta in puterea voastra sa faceti ca lucrurile sa fie mai bune!
Si, cel mai important, voi alegeti!

Dupa un articol de Dorothy Lafrinere