Tehnici NLP

Mai mult decat... spectator?!
Rezultatele interactiunilor noastre cu fiecare individ sunt determinate de iscusinta cu care gestionam relatiile cu acestia, de modul in care suntem influentati de ei si le influentam la randu-ne gandirea si comportamentul.
Asadar... daca vrei sa fii mai mult decat un spectator pasiv, este foarte important sa iti dezvolti abilitatea cu care ii influentezi pe ceilalti... Fie ca iti joci rolul de parinte, cumperi, vinzi, gestionezi, conduci, antrenezi, povatuiesti, te relaxezi sau te distrezi... gradul tau de succes in toate aceste domenii se rezuma la aptitudinea de a influenta!
Iar aceasta pretinde indemanare in a construi cu rapiditate... ceea ce in NLP numim raport.

Vocea din mintea ta
In acelasi mod in care creezi imagini mentale, poti reda si crea mental convesrsatiile cu alti oameni, suntetele din mediul inconjurator si muzica.
Ti se intampla ca uneori sa redai mental anumite conversatii sau sa anticipezi un eveniment viitor si de fapt sa auzi ceea ce crezi tu ca oamenii ar putea sa spuna...? Da.... aceea este vocea ta interioara care poate sa fie sau nu insotita si de imagini.
Te surprinzi repetandu-ti in mintea iar si iar anumite lucruri?

Alege starea pe care doresti sa o ancorezi. In cadrul acestui exercitiu o vom numi „starea X”. Citeste acest exercitiu si memoreaza-l. Va fi nevoie ca in timpul acestui proces sa-ti centrezi atentia in interior.

Pregatirea pentru exercitiu.
In cadrul acestui exercitiu vei atasa o stare unui punct declansator, undeva pe corpul tau. Pentru aceasta este nevoie sa alegi un gest pe care il vei stabili ca si ancora. Spre exemplu te poti ciupi de ureche, de degetul mare, sau orice alt gest doresti tu. Este insa foarte important sa alegi un gest pe care este putin probabil sa il faci in mod accidental si pe care sa il poti repeta cu exactitate.

Continuarea articolului "Arta de a-ti construi viitorul..."
Stabilirea intentiei este un alt element cheie in incurajarea subconstientului tau ca sa atinga un obiectiv.
Cuvantului intentie (in latina „intendere”-a intinde catre, a indrepta catre...; „intentio”- intindere, tensiune, incordare, straduinta) ii vom atribui in context o conotatie care in limba romana nu apare obligatoriu in limbajul cotidian. Prin „intentie” vom intelege, nu doar o simpla vrere ci, mai mult, una dublata de un efort interior sustinut sau de un inceput de actiune prin mobilizare de resurse interne, orientare spre tel.
Ne-am putea referi la plusul pe care il aduce cuvantul „vointa” comparativ cu mai pasivele „dorinta”, „vrere” ca atare. Spunand ca iti stabilesti intentia, intelegem ca ceva din tine se dirijeaza catre obiectiv si ca iti place parcurgerea caii catre acesta.

Continuarea articolului: „Arta de a-ti construi viitorul”.

Urmatorul element cheie al "bringforthismului" se refera la starea ta sufleteasca, la starile emotionale conectate cu obiectivul tau. Atunci cand ai o stare pozitiva legata de atingerea obiectivului tau si esti centrat pe rezultat, trimiti un mesaj puternic subconstientului ca sa genereze obiectivul dorit.
Ai observat ca atunci cand esti bine dispus, oamenii iti zambesc mai mult ca de obicei...?
Atitudinea, starile si sentimentele tale sunt puncte puternice de atractie pentru diversele experiente de viata.

"Viata este asemeni unei oglinzi care reflecta gandurile pe care le-ai emis catre ea...” Ernest Holmes

Tu iti creezi viitorul. Si faci asta in permanenta. Il generezi prin gandurile, actiunile, sentimentele, credintele, valorile, scopurile si visele tale. Faci acest lucru indiferent de nivelul tau de constienta.
Constienta ta din momentul prezent asociata cu viitorul pe care il creezi este o reflectie mai profunda a programarii tale subconstiente. Vom numi acest mod de a-ti crea experienta de viata „bringforthism”. (Termenul a fost creat de catre Tim si Kris Hallbom si provine de la verbul „to bring forth” = a genera, a crea, a aduce, a naste; a pune in evidenta).
Intelegerea elementelor cheie ale „bringforthismului” iti permite sa creezi  intr-un mod „constient” viitorul pe care il doresti in raport cu crearea „inconstienta” a viitorului pe care nu il doresti.