Suntem oameni, si gresim. Si nu-mi spune ca nu ti s-a intamplat macar o data la cateva zile, sau la o saptamana, sau poate ca zilnic, sa nu intri in conflict cu parintii, ori cu iubita sau iubitul, poate cu colegul, cu partenerul de afaceri sau seful care iti baga bete-n roate zilnic, sau poate ca exista o simpla cunostinta cu care intri in conflict de fiecare data cand o intalnesti.

Si daca ai raspuns macar o data afirmativ la cele de mai sus, iti spun ca eu, le-am experimentat si trait din plin pe toate. Sunt o persoana impulsiva, si cad prada usor conflictelor.

Ca toata lumea, am trecut si eu prin perioada pubertatii si a adolescentei, in care nevoia de afirmare era ca setea, cand imi doream sa cunosc si sa-mi fac cati mai multi prieteni noi. Vroiam sa ies cu prietenii la discoteca, sa ma imbrac cat mai atragator.
Pe lângă discuţiile clasice despre notele de la şcoală, felul de a ma îmbrăca sau cât de târziu pot veni acasă, erau subiecte pentru certurile zilnice din casa noastra.

Relatiile intre parinti si copii presupun un mecanism deosebit, influentat social, avand la baza comunicarea, deseori dupa un anumit tipar. In cadrul acestor relatii parintii incearca si de multe ori unii reusesc, altii nici macar nu incearca, sa contribuie la modificarea si perfectionarea stilului de relatioinare cu copii lor. Ambele parti ale ecuatiei au nevoie de deprinderi, abilitati sociale pentru facilitatea intercomunicarii.

Nevoia de independenta, de autonomie, il impinge pe adolescent sa isi caute forme de exprimare aflate in opozitie cu normele parentale, ceea ce duce inevitabil la conflicte intre generatii.


De cele mai multe ori, originile conflictelor sunt complexe si foarte diverse. Cand vine vorba despre conflictele dintr-un cuplu, parca este si mai greu de elucidat misterul.

Cand partenerii au nevoi diferite, aparitia unui conflict este inevitabila. Unul poate avea o nevoie mai mare de libertate si distractie, celalalt, o nevoie mai mare de putere si control. Ele apar pentru a ne semnaliza ca totusi ceva nu merge in relatia sau viata noastra. Desi implicati in conflict, ne putem revedea atitudinile si gasi solutia cu ajutorul metodelor din NLP.

Eu, pe langa impulsiva, mai sunt si autoritara, si nu-i permiteam iubitului meu sa vorbeasca prea mult, incepeam eu vorbesc, el nu apuca sa zica nimic, eu nu-l intelegeam, pentru ca nici macar nu vroiam sa ascult ce-mi spune.

Pana cand, intr-una din zile am descoperit cu ajutorul Programarii Neuro-Lingvistice ca totul e posibil. Ne-am certat, iar eu am plecat la Sibiu la cursul de NLP. Am facut un exercitiu care din acel moment mi-a schimbat perceptia despre viata, am invatat sa ma pun in papucii celuilalt, in pielea lui, sa ascult cum gandeste si ce simte, de ce actioneaza ca atare.

Ce conflicte ai avut la locul de munca ?

Pentru fiecare dintre noi, jobul reprezinta o parte importanta a vietii de zi cu zi. Mai ales ca ii alocam mai mult de jumatate din timpul nostru! Oricat ne-am dori ca jobul pe care il avem sa fie unul perfect, este inevitabil ca la un moment dat sa fii chiar tu protagonistul unui conflict la locul de munca. Micile discutii in contradictoriu, diferentele de caracter dintre oameni sau nemultumirile legate de anumite task-uri pot lua o turnura diferita. Te poti trezi ca acele mici conflicte devin cosmarul vietii tale. Si daca pana acum veneai la munca inarmat cu optimism si voie buna, mersul la serviciu s-ar putea transforma intr-o corvoada. Pentru linistea sufletului tau, incearca sa reinstaurezi echilibrul la locul de munca. Si daca poti evita conflictele, cu atat mai bine...

Ce trebuie sa faci pentru a evita conflictele, pentru a intelege de ce persoana cu care esti in conflict a actionat ca atare, acum doar NLP –ul iti da solutia.

E foarte simplu! Iti descriu acum acum cateva amanunte despre acest exercitiu, si daca si tu ai nevoie de a invata mai multe, nu ezita si cauta-ne pe www.nlpexplorer.eu


Un Explorator (E), care traieste conflictul
Un Ghid (G) cel care il ghideaza pe explorator pe tot parcursul exercitiului.

Ghid: Adu-ti aminte de o situatie, eveniment, in care ai comunicat ineficient cu cineva.
O situatie conflictuala recenta, cu o anumita persoana.

1. Pe jos se aseaza 3 biletele de culori diferite, si pe unul se scrie persoana care face exercitiul( X), pe al doilea, numele persoanei cu care ai avut conflictul (Y), iar pe al treilea se scrie OBSERVATOR (noi folosim cuvantul META pentru aceasta pozitie).

Ghid: Intra in papucii propriei persoane...si aminteste-ti momentul conflictului ... vezi direct prin ochii tai acum, momentul in care ai avut confictul... si spune-mi ce vezi acolo? Ce simti? Cine se afla in jurul tau, unde te aflii? Ce auzi? Ce spui tu? Traieste din plin momentul in care ai conflictul.

Iesi - se face breakstate (se iese din stare, si se da mintii sa gandeasca prin numarare, sau prin repetitia anumitor cuvinte)

2. G: Intra in papucii lui Y. Fii Y, si observa ce faci, cum gandesti, unde esti, ce spui, cum actionezi? (intrebari puse pe rand....cu o oarecare pauza, pentru a lasa subiectul sa se gandeasca si sa retraiasca starea din momentul conflictului.

Iesi – se face brackstate

1. G: Intra in pozitia OBSERVATORULUI. Si cum bine iti dai seama, acesta e o persoana neimplicata, o persoana care vede scena dintre X si Y, certandu-se, ca intr-un ecran, ca la televizor, fiind total neimplicat in discutiile si relatia voastra.
2. G: Observatorul isi da cu parerea referitor la comportamentul lui X si Y, referitor la comunicarea lor?

Explorator din pozitia de obs.: Pai, X are cutare atitudine,cutare pozitie….e incapatanat, un ascula.....etc...depinde de fiecare ce vrea sa imbunatateasca in propria relatie conflictuala.
Iar Y persoana… daca ar fi mai intelegator, sau ......

3. Ghid: Intra din nou in papucii tai, si acum, cand ai auzit pozitia lui Y si parerea Observatorului, ce vrei sa imbunatatesti?

4. Ghid: aceeasi intreabare si pentru Y

Se repeta pana cand conflictul devine din ce in ce mai mic, sau se dispare, relatia se armonizaza

-odata ce ai intrat in papucii celeilalte persoane si vezi ce simte si cum gandeste, incepi sa o intelegi, sa comunici altfel
-starea cu care iesi din acest exercitiu este total diferita de cea cu care ai intrat, iesi mult mai linistit, mai relaxat, conflictul initial ti se pare o simpla discutie banala cu rezolvarile expuse.

Daca ai nevoie de noi pentru a face eficient acest exercitiu iti stam la dispozitie la NLP Explorer Timisoara.

Pana data viitoare, te salut cu drag!
Florina